אימון כושר אישי – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
מ עריכה |
מ בוט החלפות: היות ש; |
||
שורה 1:
'''אימון כושר אישי''' הוא אימון כושר שבו אדם אחד מתאמן בהשגחתו האישית של מאמן. אימון זה נערך ב[[חדר כושר]] או בכל מקום שהמאמן והמתאמן בוחרים.
אימון אישי נחשב כיעיל יותר מאימון קבוצתי, היות
מאמן כושר אישי הוא איש מקצוע אשר סיים קורס מדריכים באחד מן המוסדות המוכרים והוא בעל תעודת הדרכה. בנוסף נדרשת תעודת עזרה ראשונה כולל הכשרה בסיסית בהחייאה. מדי שנתיים המאמן חייב לבצע קורס רענון עזרה ראשונה על מנת לחדש את התעודה.
| |||