יציבה – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
שורה 19:
===ליקויים בעמוד השדרה===
[[תמונה:RadiografiaRXCifosisScheuermann70Grados.jpg|שמאל|ממוזער|100px|צילום רנטגן של קיפוזיס]]
* '''[[עקשת]]''' ('''היפר קיפוזיס''') - קמר מוגבר בחוליות הטורקליות שתסמיניו הבולטים הם נטיית הראש קדימה והכתפיים לפנים, בדרך כלל נובע מחוסר יכולת לבצע פשיטה בחוליות הטורקליות ו/או חולשה של קבוצת שרירי זוקפי הגב העליונים. [[תסמין|תסמיני]] העקשת הם: אי נוחות באזור העורף, פגיעה בתפקוד הנשימה, והגבלות בתנועה. ניתן בדרך כלל לשפר את הליקוי באמצעות חיזוק שרירי הגב העליון תוך הגמשת האיזור כולו, בעיקר על מנת לאפשר פשיטה טובה יותר בחוליות אלו. מנח הצוואר והכתפיים הם רק תוצר לוואי של הקיפוזיס, ויש לתת עליהם את הדעת בצורה משנית ביחס לעמוד השדרה עצמו.
* '''[[היפר לורדוזיס]]''' - קיעור מוגברת בעמוד השדרה המותני שמאפייניה הנוספים הם בטן בולטת וישבן בולט. לעתים המצב מלווה בכאבים בעקבות לחץ על שורשי העצבים בגב המותני. ניתן לשפר בחלק מהמצבים את הליקוי באמצעות חיזוק שרירי הבטן, הארכה והגמשה של שרירי הגב התחתון ושרירי האגן, ולימוד שליטה במנח האגן וסיבובו לאחור.
* '''גב שטוח''' - מצב הפוך ללורדוזיס, הקטנת הקיעור של הגב המותני. התסמין האופייני הוא כאב באזור הגב התחתון. שיפור הליקוי נעשה באמצעות חיזוק והגמשת [[שרירי מיתר הברך]], חיזוק כופפי הירך, ולימוד סיבוב האגן לפנים.
| |||