עונת 1989/1990 בליגת המשנה ההולנדית הייתה העונה ה-34 של ליגת המשנה ההולנדית, שהיא הליגה ההולנדית השנייה.
בסיום עונה זו, הירנפיין וסחידאם העפילו לליגה הראשונה.
עונת 1989/1990 בליגת המשנה ההולנדית Eerste divisie 1989/90
על ניצחון הוענקו 2 נקודות ועל תיקו נקודה בודדת. הליגה כללה 19 קבוצות, 16 ששיחקו בעונה הקודמת בליגה, אליהן הצטרפו, היורדות מליגת העל, פיינדאם, זוולה ופנלו. ששיחקו ביניהן במשך 2 סיבובים בני 18 משחקים כל אחד - 36 מחזורים בסה"כ. בסיומם הקבוצה במקום ה-1 העפילה לליגה הראשונה. הקבוצות שהעפילו לפלייאוף הדירוג ושתי הקבוצות שסיימו במקומות 2 ו-3 התמודדו בשני בתים פנימים של 3 קבוצות כל אחד, כאשר הקבוצות שסיימו במקום ה-1 בכל בית העפילו לגמר הפלייאוף, והמנצחת בגמר העפילה לליגת הראשונה, המפסידה בגמר שיחקה מול הקבוצה שסיימה במקום ה-16 בליגת העל על כרטיס שלישי לליגה הראשונה.