צוקהארה

ערך זה זקוק לעריכה: הסיבה לכך היא: תרגמת.
אתם מוזמנים לסייע ולתקן את הבעיות, אך אנא אל תורידו את ההודעה כל עוד לא תוקן הדף. אם אתם סבורים כי אין בדף בעיה, ניתן לציין זאת בדף השיחה.

צוקהארה היא קפיצה ספציפית ומשפחת קפיצות בהתעמלות מכשירים. קפיצת הצוקהארה הראשונה בוצעה על ידי (ונקראה על שם) מיצו צוקהארה ב-1972.

קפיצת צוקהארה מורכבת מחצי סיבוב מהקפיץ אל שולחן הקפיצות, ואז דחיפה לאחור, בדרך כלל אל סלטה אחורית או פריסה.[1]

ביפנית מכונה טכניקה זו בשם "סלטת ירח" (Moonsault).[2]

וריאציותעריכה

כל קפיצה שיש בה פליק-פלאק עם 1/4 עד 1/2 סיבוב אל שולחן הקפיצות שהופכת לסלטה לאחור מסווגת כצוקהארה. כמה וריאציות על קפיצות צוקהארה כוללות:

  • קים - צוקהארה תחוב או נמתח עם פיתול מלא (360°)
  • זמולודצ'יקובה - צוקהארה נמתח עם סיבוב של 2/1 (720°)
  • פלפס - חצי סיבוב אל שולחן הקפיצות, ואחריו חצי פיתול ולאחריו פריסה קדמית.

הערות שולייםעריכה

  1. ^ "Vault Skills Terminology". אורכב מ-המקור ב-2008-08-18. בדיקה אחרונה ב-24 בפברואר 2008. 
  2. ^ Sports Zenshū 3: Kikai Undō, coauthored by Masao Takemoto and Kazuo Abe, published in 1975 by Poplar Publishing.