פתיחת התפריט הראשי
מרוץ חצי מרתון בניו יורק, 2008

חצי מרתון היא ריצה למרחק של 21.1 ק"מ - מחצית מאורכו של מרתון מלא. על פי רוב ריצות חצי מרתון הן ריצות כביש.

ריצות חצי המרתון אינן נכללות באירועי ספורט גלובליים כגון משחקים אולימפיים ואליפויות עולם באתלטיקה. אמנם התאחדות האתלטיקה הבינלאומית מקיימת מרוצים המהווים אליפות עולם בחצי מרתון, אך רובן המכריע של ריצות חצי המרתון מתקיימות כמרוצים עממיים הפתוחים להשתתפות הקהל הרחב.

בשנים האחרונות מספר המשתתפים בריצות חצי מרתון עולה בהתמדה והפופולריות של ריצות אלו גואה - בשנת 2008 דיווח העיתון Running USA כי זהו המירוץ בו מתרחשת העלייה המהירה ביותר במספר המשתתפים מדי שנה.

ישנן מספר סיבות מובהקות לפופולריות הרבה של חצי המרתון בקרב חובבי הריצה: זוהי ריצה מאתגרת בהרבה מהמרחק השכיח במירוצים עממיים של 10 ק"מ, אך יחד עם זאת ההכנות לריצה אינן כה מחייבות כהכנות למרתון, העומס הגופני (וכתוצאה ממנו ההסתברות לפציעות) אינו כה גדול כזה של המרתון, וזמן ההתאוששות מהמירוץ מהיר בהרבה מזמן ההתאוששות מריצת מרתון.

שיאי עולםעריכה

שיא העולם בריצת חצי מרתון לנשיםעריכה

שיא העולם שייך לג'וסילין ג'פקוסגיי (קניה   קניה), ועומד על 1:04:51 שעות. הוא נקבע ב-22 באוקטובר 2017 בחצי מרתון ולנסיה.

שיא העולם בריצת חצי מרתון לגבריםעריכה

שיא העולם שייך לג'ופרי קמוורור (קניה   קניה), ועומד על 58:01 דקות. הוא נקבע ב-15 בספטמבר 2019 בחצי מרתון בקופנהגן.

עשר הרצות הטובות ביותר בריצת חצי מרתון[1]עריכה

מקום תוצאה (שעות) שם האתלטית מדינה תאריך מיקום
1 1:04:51 ג'וסלין ג'פקוסגיי קניה   קניה 22 באוקטובר 2017 ולנסיה
2 1:04:52 פנסי צ'מוטאי קניה   קניה 9 בפברואר 2018 ראס אל ח'ימה
3 1:04:55 מרי קייטני קניה   קניה 9 בפברואר 2018 ראס אל ח'ימה
4 1:05:04 ג'ואן מלי קניה   קניה 7 באפריל 2018 פראג
5 1:05:06 פרס ג'פצ'ירצ'יר קניה   קניה 10 בפברואר 2017 ראס אל ח'ימה
6 1:05:07 קרולין צ'פקואץ' קיפקירוי קניה   קניה 9 בפברואר 2018 ראס אל ח'ימה
7 1:05:09 פלורנס קפילגאט קניה   קניה 15 בפברואר 2015 ברצלונה
8 1:05:15 סיפאן חסן הולנד   הולנד 16 בספטמבר 2018 קופנהגן
9 1:05:22 ויולה ג'פצ'ומבה בחריין   בחריין 1 באפריל 2017 פראג
10 1:05:28 בריגיד קוסגיי קניה   קניה 15 במרץ 2019 מנאמה
  • התוצאה הכי טובה בריצת חצי מרתון לנשים בלבד שייכת לנטסנט גודטה (אתיופיה   אתיופיה) ועומדת על 1:06:11 שעות[2].

עשרת הרצים הטובים ביותר בריצת חצי מרתון[3]עריכה

מקום תוצאה (דקות) שם האתלט מדינה תאריך מיקום
1 58:01 ג'ופרי קמוורור קניה   קניה 15 בספטמבר 2019 קופנהגן
2 58:18 אברהם קיפטום קניה   קניה 28 באוקטובר 2018 ולנסיה
3 58:23 זרסנאי טדסה אריתריאה   אריתריאה 21 במרץ 2010 ליסבון
4 58:33 סמואל ואנג'ירו קניה   קניה 17 במרץ 2007 האג
5 58:33 ג'מאל ימר מקונן אתיופיה   אתיופיה 28 באוקטובר 2018 ולנסיה
6 58:40 אברהם צ'רובן בחריין   בחריין 17 בספטמבר 2017 קופנהגן
7 58:42 בדן קרוקי קניה   קניה 9 בפברואר 2018 ראס אל ח'ימה
8 58:42 אריק קיפטנוי קניה   קניה 8 באפריל 2018 ברלין
9 58:42 סטיבן קיפרופ קניה   קניה 8 בפברואר 2019 ראס אל ח'ימה
10 58:44 אבאדי האדיס אתיופיה   אתיופיה 28 באוקטובר 2018 ולנסיה

קישורים חיצונייםעריכה

  מדיה וקבצים בנושא חצי מרתון בוויקישיתוף

הערות שולייםעריכה

  1. ^ הרצות הטובות ביותר בריצת חצי מרתון, באתר התאחדות האתלטיקה הבינלאומית
  2. ^ ריצה לנשים בלבד היא ריצה בה הנשים מוזנקות לחוד, ולא רצות ביחד עם גברים, כפי שנהוג באליפויות העולם בחצי מרתון
  3. ^ הרצים הטובים ביותר בריצת חצי מרתון, באתר התאחדות האתלטיקה הבינלאומית
  ערך זה הוא קצרמר בנושא אתלטיקה. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.