חוסר אונים נרכש – הבדלי גרסאות

'''חוסר אונים נרכש''' (וגם: '''חוסר אונים נלמד''' או '''אי-שליטה נלמדת''') הוא מצב [[פסיכולוגיה|פסיכולוגי]] שבוהנוצר אדםבעקבות אוחוויות בעלמרובות חייםשל [[למידה|לומד]]היעדר לנהוגשליטה ב[[חוסרבהן אונים]]אין במצבלפרט מסוים, אפילו כשיש לו הכוחיכולת לשנות את הנסיבות הבלתי-נעימות אומצב אףבלתי המזיקותנעים.

חוסר אונים נרכש שונה מ[[למידת בריחה]], המאפשרת הפסקת [[גירוי]] בלתי נעים ומ[[למידת הימנעות]], המאפשרת הימנעות עתידית מגירוי בלתי נעים פוטנציאלי. זאת משום שבשני המקרים הללו הפרט מאמין שיש בכוחו להשפיע על הסביבה, לשנות את המצב הקיים או את התגלגלות האירועים הבאים. להבדיל, חוסר אונים נרכש מאופיין בקבלה פסיבית של המצב ללא ניסיון להוביל לשינוי.