|
על פי המלצת איגוד רופאי השיניים האמריקני, מומלץ להשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום. לא קיימת התייחסות לסדר המועדף בין השימוש בחוט דנטלי לצחצוח בעזרת [[מברשת שיניים]], אך ההערכה היא כי ציחצוח לאחר שימוש בחוט דנטלי מאפשר חדירה נוחה יותר של ה[[פלואוריד]] שב[[משחת שיניים|משחה]] אל משטחי השן שעברה טיפול מקדים בחוט הדנטלי.
תחילה יש לחתוך קטע מהחוט, ולכרוך אותו סביב אצבעות בכל כף יד, באופן שניתן יהיה להניע קטעים שנעשה בהם שימוש מכף יד אחת לשניה. אתיש הקטעלהותיר המתוחקטע שהותרנוקצר, ומתוח, בין כפות הידים. את הקטע הזה יש להביא למגע עם אחת הדפנות הצידיות הצרות של השן, ואז לכרוךלהניע אתאותו החוטמעלה סביבומטה לכל הגובה של הדופן הזו של השן, שתים או שלוש פעמים. על החוט להיות כל הזמן מתוח, ובמגע עם הדופן. כעת יש לכרוךלהביא סביבאת את החוט למרוח שבין הפינה של הדופן של השן לבין החניכיים, ואז לכרוך את החוט בצורה של <math>\cap</math> "שוכב", כאשרסביב הדופןהשן. הצידיתהמטרה הצרהבשלב שלזה השןהיא נוגעתלהגיע בחלקלמרוח המעוגלהצר שיש בין החיבור של ההשן <math>\cap</math>לבין ה"שוכב"החניכיים. כעתבמצב זה יש לגרורלהניע את החוט המתוח, בעדינות רבה, עלקדימה השןואחורה, תוך שמירת הצורה שלו לפי ה <math>\cap</math> ה"שוכב" עד כמה שניתן. הגרירההאיגוד תעשההאמריקני מחלקהמזהיר העליוןמפני שלשימוש השן,אגרסיבי עדבחוט מתחתהדנטלי לקובמטרה ה[[חניכיים]],להימנע וחזרה.מפגיעה עלברקמת הגרירה הזוהחניכיים. יש לחזור שתייםעל עדפעולות שלוש פעמים,אלו לכל דופן צידית צרה, של כל שן., האיגודאחרי האמריקנישהבאנו מזהירקטע מפניחוט שימושנקי אגרסיבילמצב בחוטמתיחה הדנטליבין במטרה להימנע מפגיעה ברקמת החניכייםהידים. טעות נפוצה היא להניעלהסתפק אתבהנעתו של החוט קדימה ואחורה בנקודה אחתיחידה כלשהי על הדופן הצרה של השן, כלומר קדימה ואחורה במקום למעלה ולמטה{{הערה|1={{יוטיוב|זמן=121|y74JSe1w35U||שם=הדגמה של שימוש לא נכון בחוט דנטלי|סוג=הדרכה שגויה}}}}.
על פי תוצאות מחקרים, השימוש בחוט דנטלי בשילוב עם צחצוח קבוע של השיניים תורם משמעותית למניעת מחלות חניכיים, ריח פה רע, ו[[עששת]].
|
