עונג – הבדלי גרסאות

* התענוגות נחשבים לתחושות בעלות פרשנות חיובית בהווה שהאדם נהנה מהם בזמן שהוא מבצע אותם. התענוג הוא זמני וקיים רק בזמן הביצוע ולמשך זמן מוגבל במהלך [[אוכלמזון|אכילה]], [[שתייה]], [[שינה]], רחצה, וקיום [[יחסי מין]]. רדיפה רבה אחרי העונג ("חיי תענוגות") נחשבת ל[[תאווה]].

כדי שפעילות מסוימת תהייה מהנה עליה לעמוד במספר תנאים. לראשונה, צריכה להיות התאמה בין אתגרים ו[[מיומנות|מיומנויות]] כדי למנוע [[שיעמוםשעמום]] הנובע מאתגר קל מידי או [[תסכול]] מאתגר קשה אשר עלול להוביל ל[[חרדה]]. לפעילות מהנה צריכות להיות גם מטרות ברורות אשר יקנו לה [[משמעות]], גם כאשר היא אינה מתבצעת כדי להשיג אותן אלא לשם עצמה בלבד. אל המטרות צריך להתווסף [[משוב]] מידי אשר יאפשר להעריך מהן התגובות שמתאימות להשגת היעדים של הפעילות ומאילו כדאי להימנע. בנוסף, הפעילות המהנה צריכה לעורר התמקדות ו[[קשב|ריכוז]] מעמיקים שמונעים [[דאגה|דאגות]] ו[[מחשבות פולשניות]]{{הערה|שם=לחנך לפנאי}}.

[[קטגוריה: רגשות]]