ארוחת ביניים – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
Matanyabot (שיחה | תרומות) מ בוט החלפות: \1 |
מ קו מפריד בטווח מספרים |
||
שורה 1:
'''ארוחת ביניים''' היא [[ארוחה]] קלה הנאכלת בנוסף לארוחות המלאות. היא עשויה להאכל בין [[ארוחת בוקר|ארוחת הבוקר]] ל[[ארוחת צהריים|ארוחת הצהריים]] ("[[ארוחת עשר]]"), בין ארוחת הצהריים ל[[ארוחת ערב|ארוחת הערב]] כ[[שעת התה]], או לאחר ארוחת הערב, כארוחה האחרונה של היום (ארוחת לילה).
[[
ארוחת ביניים כוללת בדרך כלל משקה חם ([[קפה]], [[תה]]) וחטיף קל, מתוק או מלוח, כגון [[פרי]], [[עוגה]] או דבר מאפה אחר, [[כריך]].
שורה 6:
בתוכניות [[דיאטה|דיאטת]] רזון שונות, מומלצות שלוש ארוחות מלאות ושלוש ארוחות ביניים, על מנת למנוע תחושת [[רעב]] שעלולה לפגוע ביכולת להתמודד עם תפריט מופחת [[קלוריה|קלוריות]].
ב[[ישראל]], [[משרד הבריאות]] ממליץ ש[[תזונה|תזונת]] ה[[ילדות|ילדים]] וה[[נוער]] תכלול
==קישורים חיצוניים==
|