תוכנית מציאות – הבדלי גרסאות

סגנון התוכניות הוא תזזיתי מאוד, מהיר ומשלב משימות קשות מאוד ומאתגרות שמביאות את המשתתפים בו למצבים מנטליים קיצוניים, ודורשת עמידות רבה ויכולת להגיע אל קצה גבול היכולת, כשמדי פעם מתוודה המתחרה באולפן על תחושותיו בעת המשימה. התחרות היא בעלת אווירה ספורטיבית שיוצרת מתח רב, משלבת משימות מפחידות (כמו [[ספורט אתגרי]]) או מצמררות, וקיימת אווירה של תחרות קשה וצמודה, היוצרת מתח וציפעיהוציפיה. סוג זה של תוכניות מביא מקום גם להתחברות לדמות ומתעד ריבים, קטעים מרגשים או נוגעים ללב ורכילויות, אם כי במידה פחותה בהרבה מסוגי ריאליטי אחרים. דוגמאות: "[[המירוץ למיליון (תוכנית טלוויזיה ישראלית)|המירוץ למיליון]]", "[[סוף הדרך (תוכנית טלוויזיה)|סוף הדרך]]" ו"[[רצים לדירה]]".