פעילות אירובית – הבדלי גרסאות

[[תמונה:Aerobic exercise - public demonstration04.jpg|ממוזער|שמאל|200px|[[ריצה]], [[הליכה]], [[מחול אירובי]], ועוד הם דוגמאות לפעילות אירובית]]

[[File:Daphny van den Brand (5999082961).jpg|thumb|200px|פעילות אירובית של רכיבה על אופניים]]

 

'''פעילות אירובית''' היא פעילות הכוללת [[מאמץ גופני]] תת-מרבי המפעיל קבוצות [[שריר|שרירים]] גדולות לזמן ממושך. לעוסקים ב[[ספורט]] ולחובבנים קיים מגוון רחב של פעילויות אירוביות כגון: [[הליכה]], [[ריצה]], [[רכיבה על אופניים]], [[שחייה]], [[סקי]] זומבה ועוד.