דדליפט – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
אין תקציר עריכה תגיות: הוספת תבנית לשינויים בערך הוספת תבנית חשודה |
מ שוחזר מעריכות של 5.102.242.30 (שיחה) לעריכה האחרונה של בריאן |
||
שורה 1:
[[קובץ:Deadlift illustration.jpg|שמאל|ממוזער|250px|איור המתאר את ביצוע תרגיל הדדליפט]]
[[תמונה:Bar_bending.jpg|שמאל|ממוזער|250px|מתאמן ב[[הרמת כוח]] מבצע דדליפט קלאסי באחיזה משולבת. ניתן לשים לב שכפות הרגליים מופנות קצת החוצה והגב ישר לאורך כל התנועה. כמו כן הידיים נמצאות מחוץ לרגליים ולא בין הרגליים.]]
| |||