האקדמיה האמריקאית לתזונה ודיאטה – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
←עמדות הארגון והשפעתו: הרחבה |
←עמדות הארגון והשפעתו: הרחבה |
||
שורה 28:
* הדרך היחידה לרדת במשקל היא באמצעות תזונה בריאה, מאוזנת היטב, המשולבת עם פעילות גופנית.
* אין מזון "טוב" או "רע", יש תזונה בריאה ותזונה לא בריאה. תיוג מזון כ"טוב" או "רע" רק מבלבל את הציבור.
* [[כרוב על]], [[בטטה]], [[תות שדה]], [[סלמון]] ו[[תה ירוק]] תורמים לבריאות ה[[עין]].{{הערה|{{קישור כללי|כתובת=http://briuton.co.il/?p=6392 |כותרת=תזונה מומלצת לבריאות העין |תאריך_וידוא=22 בדצמבר 2016 |הכותב= |תאריך= |שפה= |ציטוט= |מידע נוסף=באתר "בריאותון"}}.}}
* הנקת תינוקות עד גיל 6 חודשים מספקת תזונה אופטימלית והגנה בריאותית, ללא צורך במזון נוסף. התזונה האידיאלית מגיל 6 חודשים עד 12 חודשים היא [[הנקה]] בשילוב עם מזונות משלימים.
* תזונה הכוללת עד שתי מנות [[סויה]] ביום לאדם מבוגר היא חלק מתכנית תזונה בריאה.
| |||