ריצה (ספורט) – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
שורה 27:
=== ריצות ארוכות ===
ב[[ריצה ארוכה|ריצות ארוכות]] יש צורך להתחשב גם בנושא של [[סבולת לב-ריאה]] - היכולת של ה[[לב]] וה[[ריאות]] לעמוד במאמצים גבוהים לאורך זמן. הריצה נמשכת מ-10 דקות ומעלה, כפי שנקבע. גודל הצעדים בריצה זו הוא גדול אך
המרחקים השכיחים לריצות ארוכות הם:
| |||