נשיפה – הבדלי גרסאות

פעולה נוספת שמבוצעת עם הנשיפה הינה הירגעות. כאשר אנו נושפים, ולאו דווקא בשיטות מיוחדות, אנו נרגעים. כאשר אנו לחוצים, אנו לוקחים שאיפה עמוקה ולאחר מכן נושפים בחוזקה דרך האף. ישנן שיטות המנצלות את הנשיפה עד תומה, כמו [[יוגה]].

 

 

[[קטגוריה:פיזיולוגיה]]