עונג – הבדלי גרסאות

כדי שפעילות מסוימת תהייהתהיה מהנה עליה לעמוד במספר תנאים. לראשונה, צריכה להיות התאמה בין אתגרים ו[[מיומנות|מיומנויות]] כדי למנוע [[שעמום]] הנובע מאתגר קל מדי או [[תסכול]] מאתגר קשה אשר עלול להוביל ל[[חרדה]]. לפעילות מהנה צריכות להיות גם מטרות ברורות אשר יקנו לה [[משמעות]], גם כאשר היא אינה מתבצעת כדי להשיג אותן אלא לשם עצמה בלבד. אל המטרות צריך להתווסף [[משוב]] מידי אשר יאפשר להעריך מהן התגובות שמתאימות להשגת היעדים של הפעילות ומאילו כדאי להימנע. בנוסף, הפעילות המהנה צריכה לעורר התמקדות ו[[קשב|ריכוז]] מעמיקים שמונעים [[דאגה|דאגות]] ו[[מחשבות פולשניות]]{{הערה|שם=לחנך לפנאי}}.