ויקיפדיה

הרגל – הבדלי גרסאות

עיון אינטראקטיבי בהיסטוריה
→ העריכה הקודמתהעריכה הבאה ←
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
חזותיקוד ויקי
מ הסבת תג ref לתבנית:הערה (תג) (דיון)
סקריפט החלפות ()
שורה 22:
המפתח לאבחנה בין הרגל רע מתוך [[התמכרות]] או [[הפרעה נפשית]] הוא [[שליטה עצמית]]. אם לאדם יש שליטה על התנהגותו, אז זה הרגל.
 
ככל שמזהים את ההרגלים הרעים הללו בשלב מוקדם יותר, כך קל יותר לתקן אותם.<!-- {{הערה|שם=LTR-Murdock|Murdock, Katharine. THE AMERICAN JOURNAL OF NURSING, V. 19 (7), 04/1919, p. 503-506}} --> במקום לנסות להימנע מההרגל הבלתי רצוי, יכול להיות יעיל יותר לחפש לו מנגנון התמודדות בריא יותר{{הערה|שם=LTR-Clear|{{Cite news|url=https://jamesclear.com/how-to-break-a-bad-habit|title=How to Break a Bad Habit (and Replace It With a Good One)|date=2013-05-13|work=James Clear|language=en-US|access-date=}}}}.
 
=== עצבנות ===
אוחזר מתוך "https://he.wikipedia.org/wiki/הרגל"