צום לסירוגין – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
טעות כתיב |
תגיות: עריכה ממכשיר נייד עריכה דרך האתר הנייד |
||
שורה 28:
==== 20:4 - צום לסירוגין הנקרא גם דיאטת הלוחם (Warrior Diet) ====
חלון זמן אכילה בן 4 שעות במהלכו אוכלים כשתי ארוחות וחלון זמן הצום הוא של 20 שעות. ובשיטה זו מורידים כמובן מספר רב של קלוריות ידגים
==== 23:1 - זהו צום לסירוגין הנקרא גם ארוחה אחת ביום (OMAD - One Meal a Day) ====
| |||