דיאטת סאות' ביץ' – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
WikiJunkie (שיחה | תרומות) אין תקציר עריכה |
WikiJunkie (שיחה | תרומות) אין תקציר עריכה |
||
שורה 1:
'''דיאטת דרום ביץ'''' (באנגלית: '''South Beach Diet''') היא דיאטה פופולרית שפותחה על ידי הקרדיולוג האמריקני [[ארתור אגסטון]] {{אנ|Arthur Agatston}}. הדיאטה התפרסמה לראשונה ב-2003 בעקבות פרסום ספרו רב המכר של אגסטון שעסק בדיאטה.<ref>{{cite journal|pmc=1924692 | pmid=16808780 | doi=10.1111/j.1525-1497.2006.00501.x | volume=21 | issue=7 | title=Brief Report: nutrition and weight loss information in a popular diet book: is it fact, fiction, or something in between? |date=July 2006 | journal=Journal of General Internal Medicine | pages=769–74
הדיאטה שמה דגש על צריכת "פחמימות טובות", ובעיקר מזונות אשר עשירים בסיבים, או מזונות עשירים ברכיבים תזונתיים, ולרוב שמה גם דגש על אכילת מאכלים עם אינדקס גליקמי נמוך.
|