פלקסיטריאניזם

פלקסיטריאניזם (באנגלית: Flexitarianism), המכונה גם צמחונות למחצה, הוא אורח חיים תזונתי הכרוכה בעיקר באכילת מאכלים צמחוניים כאשר בשרים ודגים נאכלים בכמויות מוגבלות.

בשנת 2003 האגודה האמריקאית לדיאלקטים בחרה במילה פלקסיטריאניזם כמילה השימושית ביותר לאותה השנה.

המונח פלקסיטריאניזם מהווה שילוב של המילים flexible (גמישות) ו-vegetarian (צמחוניות).

אנשים שמקפידים על דיאטה זו עושים זאת לרוב מסיבות בריאותיות, כולל להימנע מלחלות במחלות לב, בסוכרת ו/או בשבץ מוחי אך גם על מנת לוודא שהם יצרכו מספיק חומצות אמינו חיוניות, ויטמינים (B12) ומינרלים.

הערות שוליים

ערך זה הוא קצרמר בנושא מזון. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.