דמיון מודרך – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
מ בוט החלפות: לעתים; |
|||
שורה 5:
דמיון מודרך משמש לטיפול בכמה מצבים כרוניים, ביניהם כאבי ראש, לחץ, [[לחץ דם]] גבוה ו[[חרדה]]. יש המשתמשים בשיטה זו גם כדי להתכונן לקראת תחרויות [[ספורט]], או מבחנים חשובים.
פעילות דמיון מודרך נעשית בדרך כלל בידי אדם אחד (המדריך) המנחה אדם אחר. מטרת המדריך לסייע למודרך לחוות את החוויה במלואה בלי לסטות לחוויות אחרות
כדי שהאפקט של הדמיון המודרך יהיה חזק ככל האפשר, מתבקש לערב את מירב ה[[חוש]]ים בתהליך, כלומר לדמות את המראות בצבעים עזים, לשמוע את הקולות, להרגיש את תחושות הגוף - כולל טעם וריח - אף לחוות את הרגשות בצורה עזה ככל האפשר.
| |||