אבות המזון – הבדלי גרסאות

'''אֲבוֹת הַמָּזוֹן''' הם חמש קבוצות של רכיבי [[תזונה]] הנחוצים לתפקודו התקין של [[גוף האדם]], ואלה הם: [[פחמימה|פחמימות]], [[שומן|שומנים]], [[חלבון|חלבונים]], [[ויטמין|ויטמינים]] ו[[מינרל (תזונה)|מינרלים]] [[סיבים תזונתיים]]. לאבות המזון תפקידים מגוונים בשמירה על התפקוד התקין של הגוף. תפקיד מרכזי הוא בהיותם מקור [[אנרגיה]], אשר נמדדת ב[[קלוריה|קלוריות]], ואבן בניין ל[[מולקולה|מולקולות]] מורכבות. תזונה [[בריאות|בריאה]] כוללת צריכה מאוזנת של כל אחד מאבות המזון.