שחייה תחרותית – הבדלי גרסאות

מ
מ (הוספת תבנית:בריטניקה בקישורים חיצוניים (תג))
* נשמע אות שלישי (שריקה, צפירה, ירייה או פקודה) - ברגע השמעת האות השלישי מופעל [[שעון עצר|שעון העצר]] המודד לשחיינים את התוצאה. מרגע זה מותר לשחיינים לקפוץ למים ולשחות.
 
הקפיצה בזינוק היא [[קפיצת ראש]]. בעת הקפיצה מנסים השחיינים לקפוץ כמה שיותר רחוק ולהיכנס למים בחדות המרבית. צורת הקפיצה הזאת נחשבת לצורת הקפיצה הכי [[הידרודינמיקה|הידרונמיתהידרודינמית]], ולכן היא נחשבת לצורת הקפיצה האופטימלית. בנוסף צורת קפיצה זו מאפשרת לשחיין להתחיל "יציאה תת-מימית" במצב אופטימלי. ניתן להבדיל בין שני סוגי קפיצה עיקריים: קפיצה דו-רגלית וקפיצה חד-רגלית (או "זינוק פסיעה"). בקפיצה דו-רגלית מציב השחיין את שתי רגליו על שפת אדן הזינוק, גופו יוצר [[זווית]] של כ-90° בין ה[[שוק (איבר)|שוק]] ל[[ירך]]. פלג גופו העליון מתקפל קדימה מה[[אגן]] ומעלה וידיו יורדות בין הרגליים בכיפוף קטן, כאשר הן נוגעות בשפת האדן. בהישמע אות הקפיצה (האות השלישי), דוחף השחיין את האדן עם שתי רגליו יחד והוא יכול גם להיעזר בידיו. לאחר הדחיפה מעביר השחיין את ידיו למצב "חץ", מצב בו הידיים מתוחות לגמרי ו[[כף יד|כפות הידיים]] נמצאות אחת על השנייה. בקפיצה חד-רגלית מציב השחיין רגל אחת על שפת האדן ואת השנייה כחצי מטר מאחוריה. השחיין מכופף את ה[[ברך|ברכיים]] בזווית של כ-100° מעלות ופלג גופו העליון מתקפל קדימה מהאגן ומעלה. השחיין תופס את אדן הזינוק עם ידיו ומותח את כל גופו אחורנית כמו קפיץ. בהישמע אות הקפיצה (האות השלישי) מושך השחיין את שפת האדן ודוחף את האדן עם רגליו. לאחר הדחיפה מעביר השחיין את ידיו למצב "חץ" כמו בקפיצה הדו-רגלית.
 
'''פנייה''' היא נגיעה בקיר שהשחיין מבצע לאחר שסיים אורך בריכה כדי להחליף כיוון ולשחות שוב את אורך הבריכה. לכל סגנון ישנן תקנות שונות בקשר לפנייה. כל פנייה שיש בה גלגול נקראת "קיפר"{{הערה|בישראל קראו לסיבוב {{אנ|Tumble turn}} '''קיפּר''', עם פ' דגושה, שיבוש לשמו של [[אדולף קיפר]], עם פ' לא דגושה. מי שהמציא את הסיבוב הוא מאמנו של קיפר, [[טקס רוברטסון]] {{אנ|Tex Robertson}} שאימן את קיפר לאולימפיאדת ברלין 1936. הקרדיט על הסיבוב שייך לרוברטסון וגם לשחיין האמריקאי [[אל ונד וייג]] {{אנ|Al Vande Weghe}} שזכה במדליית כסף בברלין אחרי קיפר.}}. הפניות של שחיית החתירה וסגנון הגב וגם הפנייה שבין הגב לחזה בשחיית מעורב נחשבים קיפרים. כל הפניות מסתיימות בדחיפה מהקיר עם הרגליים ויציאה תת-מימית.