דימיון מודרך – הבדלי גרסאות

'''דימיון מודרך''' הינו שילוב של טכניקות הירגעות והרפיה, הכוללות החזיה (ויזואליזציה) של פרטי עצמים. התהליך נושא אופי רגוע ושליו. השיטה משתמשת ב[[דמיון|דימיון]] כדי לתרגל את שליטת המוחה[[מוח]] על התפקודים הגופניים.

כאשר טכניקה זו משמשת לטיפול, המטופל יחזה את גופו כבריא, חזק וחופשי מהבעיה הבריאותית ממנה הוא סובל. הטיפול מתקיים בקבוצהב[[קבוצה חברתית|קבוצה]] או באופן פרטני, ונמשך בדרך כלל כחצי שעה. חוזרים עליו מספר פעמים בשבוע.

דימיון מודרך משמש לטיפול בכמה מצבים כרוניים, ביניהם כאבי ראש, לחץ, לחץ [[לחץ דם]] גבוה ו[[חרדה]]. יש המשתמשים בשיטה זו גם כדי להתכונן לקראת תחרויות [[ספורט]], או מבחנים חשובים.