ארוחת ביניים – הבדלי גרסאות
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
Matanyabot (שיחה | תרומות) מ בוט: החלפת טקסט אוטומטית (-<references /> +{{הערות שוליים}}) |
מאין תקציר עריכה |
||
שורה 6:
בתכניות [[דיאטה|דיאטת]] רזון שונות, מומלצות שלוש ארוחות מלאות ושלוש ארוחות ביניים, על מנת למנוע תחושת [[רעב]] שעלולה לפגוע ביכולת להתמודד עם תפריט מופחת [[קלוריה|קלוריות]].
ב[[ישראל]], [[משרד הבריאות]] ממליץ ש[[תזונה|תזונת]] ה[[ילדות|ילדים]] וה[[נוער]] תכלול 2-3 ארוחות ביניים<ref> [http://www.health.gov.il/pages/default.asp?PageId=3678&parentId=3663&catId=660&maincat=35 תזונה נבונה], באתר [[משרד הבריאות]]</ref>. ארוחות ביניים מומלצות גם למי שזקוק לתוספת קלוריות כגון העוסקים ב[[ספורט]] <ref>אסתר גונן, [http://www.shvoong.co.il/secondLevel/all_articles1.asp?id=199 מה ומתי אוכלים?], מאתר "שוונג"</ref> ונשים [[הנקה|מניקות]] <ref>אורלי שולמן, [http://www.tapuz.co.il/birth/article.asp?articleid=319&catId=4&SubCatId=36 יותר ויטמינים, פחות קילוגרמים], באתר [[תפוז אנשים]]</ref> וכן לנשים [[הריון|הרות]] הסובלות מ[[בחילה|בחילות]] או [[סוכרת
==קישורים חיצוניים==
|