הליכון (מכשיר כושר) – הבדלי גרסאות

מסילות כושר מודרניות מספקות למתאמן [[משוב]] לגבי מהירות הריצה, המרחק שעבר וה[[אנרגיה]] שנצרכה ב[[קלוריה|קלוריות]]. מידע זה יכול להיות מאוחסן וכך יכול המתאמן לעקוב אחר התקדמותו בשיפור הכושר. ניתן להתאמן במכשירים אלה גם על פי תוכניות אימון מתוכנתות המדמות לדוגמה טיפוס על [[גבעה|גבעות]]. יש גם תוכניות מיוחדות המיועדות ל[[הרזיה]], בתוכניות אלה משך האימון חייב להיות ארוך מחצי שעה, שכן רק לאחר 20 דקות נכנסת לפעולה מערכת [[מטבוליזם|חילוף החומרים]] המפיקה אנרגיה משריפת [[שומן|שומנים]]. הריצה על מסילת הכושר קלה יותר מריצה על מסלול, שכן המתאמן לא צריך להתגבר על ה[[חיכוך]] באוויר, אך למתאמנים תחרותיים הדבר מהווה חסרון. האימון על מסילת הכושר יכול להתאים למגוון רחב של אוכלוסיות: צעירים, [[זקנה|קשישים]], חובבנים, [[ספורט]]אים מקצועיים ומתאמנים לצורכי [[שיקום (רפואה)|שיקום]]. כמכשיר לשיקום הליכה, המסילה מאלצת את המתאמן להתהלך בצורה סימטרית ובקצב קבוע.

בתחום ה[[רפואה]] משמש המכשיר לבדיקות [[ארגומטריה]] - בדיקת סיבולת ה[[לב האדם|לב]] בשעת מאמץ: הנבדק מחובר למכשיר [[אלקטרוקרדיוגרם]] ול[[מד לחץ דם]]. הנבדק הולך על מסילת הכושר תוך כדי שמהירותה גוברת מדי דקות אחדות. תוך כדי הליכה (ההופכת לריצה) נרשמים נתוני פעילות הלב של הנבדק.