מיץ תפוזים
מיץ תפוזים הוא מיץ פירות המופק מסחיטת תפוזים. הוא נפוץ במדינות רבות בעולם, ונהוג לשתות אותו בארוחת הבוקר. ברזיל היא המובילה בייצוא של מיץ תפוזים, ואחריה ארצות הברית ובעיקר פלורידה, שם הוא נחשב ל"מיץ המדינה" הרשמי.
 | |
| כוס מיץ תפוזים | |
| מאכלים | |
|---|---|
| סוג | מיץ, משקה ללא אלכוהול, טבעוני |
| אופן הגשה | מיץ |
| מרכיבים עיקריים |
תפוז  |
| ברכתו | שהכל נהיה בדברו |
  | |
תפוז ממוצע יניב כ-90 גרם של מיץ. מלבד המים והסוכר שבו, מיץ התפוזים הוא מקור טוב לוויטמין C, לאשלגן ולחומצה פולית (ויטמין B9), המועילה לנשים בהיריון. יצרנים מסוימים מוסיפים למיץ חומרים מזינים אחרים, כגון סידן או ויטמין D, שאינם מצויים בתפוז באופן טבעי, ויש אף המוסיפים חומצת לימון. בשל החומצה, דרגת ה-pH של מיץ התפוזים היא בדרך כלל 3.5[1]. שתייה של מיץ תפוזים לאורך זמן יכולה על כן לשחוק את מעטה האמייל של השן.
ערך תזונתי עריכה
| ערך תזונתי ל-100 גרם | |
| קלוריות | 45 קק"ל |
|---|---|
| חלבונים | 0.7 ג' |
| פחמימות | 10.4 ג' |
| שומן | 0.2 ג' |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| ויטמינים | |
| ‑ ויטמין A | 10 מק"ג |
| ‑ ויטמין C | 50 מ"ג |
| ברזל | 0.2 מ"ג |
| סידן | 11 מ"ג |
| אשלגן | 200 מ"ג |
| סיבים תזונתיים | 0.2 ג' |
| מקור: משרד החקלאות האמריקני | |
כשסוחטים את התפוז והופכים את תוכנו למיץ, ריכוזם של חלק ממרכיביו יורד. בטבלאות משמאל מתוארים ערכו התזונתי של מיץ התפוזים ל-100 מ"ל.
מיץ תפוזים עם חתיכות פרי יותר מזין מאשר מיץ בלעדיהן, בשל החומרים המזינים שהן מכילות. [2]
ייצור מסחרי של מיץ תפוזים קפוא ומרוכז עריכה
בייצור מסחרי של מיץ תפוזים קפוא, לאחר הסחיטה עובר מיץ התפוזים תהליך פיסטור וסינון ולאחריו תהליך אידוי בתנאי ריק וחום. לאחר אידוי רוב המים בתערובת המיץ, נותר תרכיז אשר כ-65% ממשקלו הם סוכר. תרכיז זה מאוחסן בהקפאה בטמפרטורה של מינוס 12 מעלות. לעיתים, בתום תהליך האידוי מוסיפים לתערובת תמציות, ויטמין C ושמנים כדי להשיב לחומר תכונות של טעם וערך תזונתי.
תהליך ייצור מיץ תפוזים קפוא פותח במכון המחקר על הדרים של אוניברסיטת פלורידה בשנת 1948. מאז הפך המוצר לסחורה הנסחרת בשוק הסחורות, בעיקר בבורסות סחורות בארצות הברית. מאז 1966 ניתן לקנות חוזים עתידיים של מיץ תפוזים קפוא ומרוכז בבורסת הסחורות של ניו יורק. החל משנת 1985 ניתן לקנות אופציות על מיץ תפוזים קפוא ומרוכז.
ראו גם עריכה
קישורים חיצוניים עריכה
הערות שוליים עריכה
- ^ לפי טבלה באתר של האיגוד הבריטי למשקאות קלים (ראו גם מידע בערך pH)
- ^ Orange Juice: Nutrition Facts, Calories and Benefits, Healthline, 2023-07-05 (באנגלית)