הרמת משקולות

ערך זה עוסק בהרמת משקולות כפעילות ספורטיבית. אם התכוונתם לבניית שרירים וכוח בעזרת משקולות, ראו אימוני משקולות.

הרמת משקולות היא פעילות ספורטיבית שהעוסקים בה מנסים להרים משקלים כבדים המורכבים על מוטות ברזל בעזרת שילוב של כוח גופני וטכניקה.

לעיתים משתמשים במושג זה באופן בלתי מדויק, כאשר ההתייחסות היא לאימוני משקולות.

היסטוריהעריכה

תחרויות הרמת משקולות התקיימו עוד בימי קדם, ונכללו, כפי הנראה, באולימפיאדת יוון העתיקה. הם היו כלולים במשחקים האולימפיים המקוריים בשנת 1896. הרמת משקולות לנשים החלה בשנות ה-80 של המאה ה-20 והתווספה למשחקים האולימפיים בשנת 2000.

תחרויות הרמת משקולות מחולקות לשני סוגים:

הנפה (Snatch (weightlifting)) - בה על המתחרים להרים את המשקולות מהרצפה אל מעל ראשיהם בתנועה אחת יציבה.
דחיקה (Clean and jerk) - בה המתחרים קודם מרימים את המשקולות מהרצפה אל עמדת ביניים, בה המשקולות נחות על הכתפיים, ולאחר מכן נעמדים ודוחקים את המשקולות אל מעל הראש.

בעבר היה קיים סוג שלישי, לחיצה (Clean and Press), שכלל הרמת המשקולות אל עמדת ביניים בדומה לדחיקה, ולאחר מכן הרמת המשקולת למעלה בכוח ידיים בלבד, ללא הקפיצה אל מתחת למשקולת הנהוגה בדחיקה. סגנון הלחיצה בוטל אחרי אולימפיאדת מינכן (1972).

אלופים מפורסמים: חליל מוטלו הטורקי, נעים סולימנוגלו אשר נולד בבולגריה והתאזרח בטורקיה. אלוף העולם הראשון בהרמת משקולות היה אדוארד לורנס לוי, אשר זכה באליפות העולם הראשונה שהתקיימה בלונדון ב-1891.

נציגי ישראל השתתפו בכמה משחקים אולימפיים בתחרויות הרמת משקולות. בשנת 1976 אדוארד וייץ הגיע למקום החמישי, וזה היה המקום הכי גבוה בתולדות השתתפות ישראל בתחרויות הרמת משקולות באולימפיאדה.

באליפות אירופה לשנת 2019 ניקול רובנוביץ' זכתה במדליית ארד. בסך הכל ספורטאי ישראל זכו באליפויות אירופה ב-3 מדליות (1 - כסף ו-2 ארד). באליפויות עולם טרם היו זכיות.

שיאי עולם בהרמת משקולותעריכה

גבריםעריכה

נכון ל-2 באוקטובר 2019.

קטגוריה	סוג הנפה	משקל שיא	שם האתלט	שנת לידה	תאריך ומקום שבירת שיא

56 ק"ג	הנפה	138 ק"ג	טורקיה חליל מוטלו	1973	04/11/01 אנטליה, טורקיה
	דחיקה	168 ק"ג	טורקיה חליל מוטלו	1973	24/04/01 טרנצין, סלובקיה
	סה"כ	307 ק"ג	לונג צ'ינגצ'ו'אן	1990	07/08/16 ריו דה ז'ניירו, ברזיל

62 ק"ג	הנפה	153 ק"ג	שי זהיונג	1980	28/06/02 איזמיר, טורקיה
	דחיקה	182 ק"ג	לי מאוסהנג	1978	02/10/02 בוסאן, קוריאה הדרומית
	סה"כ	326 ק"ג	זאנג ג'י	1987	28/04/08 קאנזאווה, יפן

69 ק"ג	הנפה	165 ק"ג	בולגריה ג'ורג'י מרקוב	1978	20/09/00 סידני, אוסטרליה
	דחיקה	197 ק"ג	גוזהנג הנג	1974	11/09/03 קינהואנגדאו, סין
	סה"כ	357 ק"ג	בולגריה גאלאבין בווסק	1974	24/11/99 אתונה, יוון

77 ק"ג	הנפה	177 ק"ג	לו' שיאוג'ו'ן	2016	09/04/04 אלמטי, קזחסטן
	דחיקה	210 ק"ג	רוסיה אולג פרפטצ'נוב	1975	27/04/01 טרנצין, סלובקיה
	סה"כ	377 ק"ג	בולגריה פלאמן ג'ילאיצקוב	1972	27/03/02 דוחה, קטר

85 ק"ג	הנפה	187 ק"ג	בלארוס אנדריי ריבאקוב	1982	22/09/07 צ'יאנג מאי, תאילנד
	דחיקה	218 ק"ג	איראן קיאנוש רוסטאמי	1991	31/05/16 טהראן, איראן
	סה"כ	396 ק"ג	איראן קיאנוש רוסטאמי	1991	12/08/16 ריו דה ז'ניירו, ברזיל

94 ק"ג	הנפה	188 ק"ג	יוון אקאקיוס קאחיאסוויליס	1969	27/11/99 אתונה, יוון
	דחיקה	232 ק"ג	פולין סיימון קולצ'קי	1981	29/04/00 סופיה, בולגריה
	סה"כ	412 ק"ג	יוון אקאקיוס קאחיאסוויליס	1969	27/11/99 אתונה, יוון

105 ק"ג	הנפה	200 ק"ג	בלארוס אנדריי אראמנוב	1988	18/08/08 בייג'ינג, סין
	דחיקה	237 ק"ג	בולגריה אלן טסגאב	1977	25/04/04 קייב, אוקראינה
	סה"כ	436 ק"ג	בלארוס אנדריי אראמנוב	1988	18/08/08 בייג'ינג, סין

+109 ק"ג	הנפה	225 ק"ג	גאורגיה לאשה טלחדזה	1993	4/18/22 קוקס
	דחיקה	267 ק"ג	גאורגיה לאשה טלחדזה	1993	4/18/22 קוקס
	סה"כ	492 ק"ג	גאורגיה לאשה טלחדזה	1993	4/18/22 קוקס

נשיםעריכה

נכון ל-1 בינואר 2009.

קטגוריה	סוג הנפה	משקל שיא	שם האתלטית	שנת לידה	תאריך ומקום שבירת שיא

48 ק"ג	הנפה	98 ק"ג	יאנג ליאן	1982	01/10/06 סנטו דומינגו, הרפובליקה הדומיניקנית
	דחיקה	121 ק"ג	טורקיה נורקאן טיילאן	1983	18/09/10 אנטליה, טורקיה
	סה"כ	217 ק"ג	יאנג ליאן	1982	01/10/06 סנטו דומינגו, הרפובליקה הדומיניקנית

53 ק"ג	הנפה	102 ק"ג	קוריאה הצפונית סונג הו רי	1978	01/10/02 פוסן, קוריאה הדרומית
	דחיקה	129 ק"ג	לי פינג	1988	22/04/07 צ'ינן, סין
	סה"כ	226 ק"ג	קיו הונגקסי	1982	02/10/06 סנטו דומינגו, הרפובליקה הדומיניקנית

58 ק"ג	הנפה	111 ק"ג	צאן יאנגינג	1979	03/12/06 דוחה, קטר
	דחיקה	141 ק"ג	קיו היונגמאי	1983	23/04/07 צ'ינן, סין
	סה"כ	251 ק"ג	צאן יאנגינג	1979	03/12/06 דוחה, קטר

63 ק"ג	הנפה	116 ק"ג	תאילנד טונגסוק פאווינה	1979	12/11/05 דוחה, קטר
	דחיקה	142 ק"ג	תאילנד טונגסוק פאווינה	1979	04/12/06 דוחה, קטר
	סה"כ	257 ק"ג	ליו קסיאן	1980	23/09/07 צ'יאנג מאי, תאילנד

69 ק"ג	הנפה	128 ק"ג	צ'יונהונג ליו	1985	13/08/08 בייג'ינג, סין
	דחיקה	158 ק"ג	צ'יונהונג ליו	1985	13/08/08 בייג'ינג, סין
	סה"כ	286 ק"ג	צ'יונהונג ליו	1985	13/08/08 בייג'ינג, סין

75 ק"ג	הנפה	131 ק"ג	רוסיה נאטליה זאבולוטנאייה	1985	25/09/07 צ'יאנג מאי, תאילנד
	דחיקה	159 ק"ג	צ'יונהונג ליו	1985	13/11/05 דוחה, קטר
	סה"כ	286 ק"ג	רוסיה פודובידובה סביטלנה	1986	02/06/06 הנג'סיו, סין

+75 ק"ג	הנפה	155 ק"ג	רוסיה טטיאנה קשירינה	1991	16/11/2014 אלמטי, קזחסטן
	דחיקה	193 ק"ג	רוסיה טטיאנה קשירינה	1991	16/11/2014 אלמטי, קזחסטן
	סה"כ	348 ק"ג	רוסיה טטיאנה קשירינה	1991	16/11/2014 אלמטי, קזחסטן

ראו גםעריכה

קישורים חיצונייםעריכה

איגוד הרמת המשקולות בישראל
הרמת משקולות, באתר אנציקלופדיה בריטניקה (באנגלית)

יש לעדכן ערך זה. הסיבה היא: מאז שהערך נכתב, השתנו הרבה דברים. למשל, קטגוריות חדשות..
אתם מוזמנים לסייע ולעדכן את הערך. אם לדעתכם אין צורך בעדכון הערך, ניתן להסיר את התבנית. ייתכן שתמצאו פירוט בדף השיחה.	עדכון