טרמפולינה (התעמלות) – הבדלי גרסאות

יש שלושה סוגים נפוצים של סלטות. קירוס - מצב בו ה[[רגליים]] מקופלות וצמודות ל[[בית החזה|חזה]]. קיפול - מצב בו הרגליים ישרות, ומוחזקות בידיים צמודות לחזה. גוף ישר - המצב בו כל ה[[גוף]] ישר.

במהלך הסלטות מבוצעים הרבה פעמים גם ברגים באוויר - הסלטה מבוצעת אנכית ותוך כדי הבורג מאוזן.

במהלך התרגיל משתלבות גם הנפילות אל הבטן והגב (לדוגמה סלטה אל הבטן-, מהבטן עוד סלטה בחזרה לעמידה).