- הפסיקו לעקוב אחרי רשימת המעקב שלכם. הדפים שנמצאים בה ככל הנראה יקרים ללבכם, לכן שינויים בהם גורמים ללחץ רב.
- אל תבקרו במזנון.
- גם אל תבקרו בכיכר העיר.
- הפסיקו לערוך ערכים ב-2 לפנות בוקר. פשוט לכו לישון!
- הבינו שיש עוד עשרות ויקיפדים שיכולים לטפל בבעיה. שום דבר לא בוער. למעשה, ויקיפדיה הסתדרה גם לפני שהגעתם אליה.
- זכרו - זאת "רק" ויקיפדיה, זה לא הדבר החשוב ביותר בחייכם!
- התמקדו בתרומות למרחב הערכים.
- הגבילו את עצמכם בזמן שאתם מקדישים לוויקיפדיה כל יום.
- היכנסו לויקיפדיה:הומור.
- דברו על ויקיפדיה עם הפסיכולוג שלכם.
- קחו לעצמכם חופשת-ויקי.
באפשרותך לציין את רמת עצבנות הוויקי שלך בדף המשתמש שלך באמצעות אחת מתיבות המשתמש הבאות:
|
- {{עצבנות ויקי 0}}
|
|
- {{עצבנות ויקי 1}}
|
|
- {{עצבנות ויקי 2}}
|
|
- {{עצבנות ויקי 3}}
|
|
- {{עצבנות ויקי 4}}
|
|
- {{עצבנות ויקי משתנה}}
|
או פשוט להכליל את אחת התמונות הבאות בדף:
-
מעולם לא חש עצבנות-ויקי - תמונה:Wikistress0.png
-
בסדר גמור - תמונה:Wikistress1 he.jpg
-
עצבנות קלה - תמונה:Wikistress2 he.jpg
-
עצבנות רבה - תמונה:Wikistress3 he.jpg
-
אני פורש / זקוק לחופשה - תמונה:Wikistress4 he.jpg
-
חוסר יציבות - תמונה:Choser Yetzivut.JPG