קפיצה לרוחק

קפיצה לרוחק, או קפיצה למרחק, היא מקצוע באתלטיקה קלה, שמטרת האתלט שמתחרה בו היא לעבור מרחק גדול ככל האפשר בקפיצה אופקית. מרחק הקפיצה מושפע מתנע הריצה שלפני הקפיצה, מעוצמת הניתור, ומסגנון הקפיצה. הקפיצה לרוחק נעשית על גבי מסלול ריצה, שמסתיים בקרש קפיצה. לאחר קרש הקפיצה ישנו ארגז חול, המסומן במטרים.

קפיצה לרוחק: הדגל האדום מונף לציון פסילה

אתלטית מבצעת קפיצה לרוחק במסגרת אליפות צרפת באתלטיקה 2013 בסטאד שרלטי, פריז

קפיצה לרוחק

מקורה של הקפיצה לרוחק כענף ספורטיבי הוא ביוון העתיקה, שם נהגו המתחרים היוונים במשחקים הפאן-הלניים ובכללם גם המשחקים האולימפיים לקפוץ למרחק כשהם אוחזים במשקולות. יש הסוברים שמטרת המשקולות הייתה להקשות על הקפיצה ובכך להוסיף עניין בתחרויות.

תחרויות קפיצה לרוחק נכללות בתוכנית האולימפית לגברים החל מהאולימפיאדה הראשונה ב-1896 ולנשים מאולימפיאדת אמסטרדם (1928).

שיאי

שיא עולם

• שיא העולם לנשים שייך לגלינה צ'יסטיאקובה () ועומד על 7.52 מטר. הוא נקבע ב-11 ביוני 1988 בלנינגרד.
• שיא העולם לגברים שייך למייק פאוול () ועומד על 8.95 מטר. הוא נקבע באליפות העולם שנערכה בטוקיו, 30 באוגוסט 1991.

שיא אולימפי

• השיא האולימפי לנשים שייך לג'קי ג'וינר קרסי () ועומד על 7.40 מטר. הוא נקבע בסיאול 1988.
• השיא האולימפי לגברים שייך לבוב בימון () ועומד על 8.90 מטר. הוא נקבע במקסיקו 1968.

שיא ישראל

• השיא הישראלי לנשים שייך לחנה קנייזבה-מיננקו ועומד על 6.52 מטר. הוא נקבע בתל אביב ב-17 ביולי 2014.
• השיא הישראלי לגברים שייך ליוחאי הלוי ועומד על 7.99 מטר. הוא נקבע בתל אביב ב-15 במאי 2010.

מבנה הקפיצה

1. ריצה מבוקרת ומהירה של המתחרה עד לקרש הקפיצה.
2. דחיפה חזקה של האדמה על ידי הרגל החזקה של המתחרה ברגע ההגעה לקרש הקפיצה.
3. המשך הניתור לקפיצה אופקית כאשר המתחרה מרים את ידיו ואת כל גופו.
4. השהיית הנחיתה על ידי שמירה על מרכז הכובד וצורת הגוף.
5. נחיתה כאשר הגוף מכופף ומופנה כמה שיותר רחוק.

סגנון בסיסי

למרות שקיימים כיום שלושה סגנונות קפיצה עיקריים, סגנון הקפיצה הבסיסי הוא כדלקמן: כאשר מגיע הקופץ לקרש הקפיצה, הוא מצמיד את רגל הריצה שלו לבטנו, בעודו מזנק עם רגלו החזקה. לאחר שהקופץ באוויר, הוא מצמיד את רגל הזינוק לרגלו השנייה, ומכדר את גופו ואת גפיו. עם ההתקרבותו לקרקע שולח הקופץ את גפיו לפנים ככל האפשר, על מנת להעביר את מרכז הכובד שלו קדימה, ולהשיג בכך מרחק גדול יותר.

חוקים בסיסיים

• למתחרה אסור לקפוץ לאחר שרגל הניתור חרגה מהגבול הקדמי של קרש הקפיצה, כל קפיצה שבה נעשתה חריגה שכזו נחשבת כפסולה.
• החלק האחורי ביותר של גוף המתחרה שפגע בקרקע יחשב כמרחק הרשמי שעבר המתחרה בקפיצה.

קופצים מפורסמים

נשים

• פאני בלנקרס-קואן - שיאנית עולם במשך 11 שנים
• הייקה דרקסלר - פעמיים אלופה אולימפית (ברצלונה 1992 וסידני 2000), פעמיים אלופת עולם (הלסינקי 1983 ושטוטגרט 1993). החזיקה בשיא העולמי. שיאה האישי עומד על 7.48 מטר (1992). כמו כן, קבעה ב-1998 הישג שיא של 7.63 מטר אשר נפסל עקב רוח גב של 2.1 מטר לשנייה. היא מחזיקה בשיא העולם בקפיצה למרחק באולם בתוצאה 7.37 מטר
• ג'קי ג'וינר קרסי - אלופה אולימפית (סיאול 1988), פעמיים ברציפות אלופת עולם (רומא 1987 וטוקיו 1991). החזיקה בשיא העולמי. שיאה האישי עומד על 7.49 מטר, קבעה אותו פעמיים.
• גלינה צ'יסטיאקובה - שיאנית העולם הנוכחית בתוצאה 7.52 מטר (נקבע ב-1988)
• פיונה מיי - פעמיים אלופת עולם (גטבורג 1995 ואדמונטון 2001) ופעמיים ברציפות סגנית אלופה אולימפית
• בריטני ריס - 4 פעמים אלופת עולם (ברלין 2009, טגו 2011, מוסקבה 2013 ולונדון 2017) ואלופה אולימפית (לונדון 2012)
• טיאנה ברטולטה - אלופה אולימפית (ריו דה ז'ניירו 2016) ופעמיים אלופת עולם (הלסינקי 2005 ובייג'ינג 2015)

גברים

• ג'סי אוונס - הקופץ הראשון בהיסטוריה שקפץ למרחק מעל 8 מטרים, שיאו העולמי החזיק מעמד 25 שנים ועמד על 8.13 מטר
• רלף בוסטון - שיפר את השיא העולמי 6 פעמים, יותר מכל ספורטאי אחר. בסך הכל הוא שיפר את השיא העולמי ב-22 ס"מ
• בוב בימון - קבע שיא עולם באולימפיאדת מקסיקו ב-1968 כשקפץ למרחק של 8.90 מטר (שיפור של 55 ס"מ מהשיא הקודם), והחזיק בו במשך 23 שנים. כיום זו עדיין התוצאה השנייה בטיבה בכל הזמנים
• קרל לואיס - זכה במדליית זהב ב-4 אולימפיאדות ברציפות (לוס אנג'לס 1984, סיאול 1988, ברצלונה 1992 ו-אטלנטה 1996)
• מייק פאוול - שיאן העולם הנוכחי בתוצאה של 8.95 מטר (נקבע בטוקיו 1991)
• איוון פדרוסו - זכה 4 פעמים ברציפות במדליית זהב באליפויות עולם באתלטיקה (גטבורג 1995, אתונה 1997, סביליה 1999 ואדמונטון 2001)
• דווייט פיליפס - זכה במדליית זהב ב-4 אליפויות עולם באתלטיקה (פריז 2003, הלסינקי 2005, ברלין 2009 וטגו 2011)

עשר הקופצות הטובות בכל הזמנים

דירוג	תוצאה	רוח (מ/ש)	שם האתלטית	מדינה	תאריך	מקום
1	7.52	1.4	גלינה צ'יסטיאקובה		11 ביוני 1988	סנקט פטרבורג
2	7.49	1.3	ג'קי ג'וינר קרסי		22 במאי 1994	ניו יורק
3	7.48	1.2	הייקה דרקסלר		9 ביולי 1988	נויברנדנבורג
4	7.43	1.4	אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו		4 ביוני 1983	בוקרשט
5	7.42	2.0	טטיאנה קוטובה		23 ביוני 2002	אנסי
6	7.39	0.5	ילנה בלבסקאיה		18 ביולי 1987	בריאנסק
7	7.37	N/A	אינסה קראבץ		13 ביוני 1992	קייב
8	7.33	0.4	טטיאנה לבדייבה		31 ביולי 2004	טולה
9	7.31	1.5	אלנה כלופוטנובה		12 בספטמבר 1985	אלמה אטה
	7.31	−0.1	מריון ג'ונס		12 באוגוסט 1998	ציריך
	7.31	1.7	בריטני ריס		2 ביולי 2016	יוג'ין

עשרת הקופצים הטובים בכל הזמנים

דירוג	תוצאה	רוח (מ/ש)	שם האתלט	מדינה	תאריך	מקום
1	8.95	0.3	מייק פאוול		30 באוגוסט 1991	טוקיו
2	8.90	2.0	בוב בימון		18 באוקטובר 1968	מקסיקו סיטי
3	8.87	−0.2	קרל לואיס		30 באוגוסט 1991	טוקיו
4	8.86	1.9	רוברט אמיאן		22 במאי 1987	צכדזור
5	8.74	1.4	לארי מיריקס		18 ביולי 1988	אינדיאנפוליס
	8.74	2.0	אריק ולדר		2 באפריל 1994	אל פאסו
	8.74	−1.2	דווייט פיליפס		7 ביוני 2009	יוג'ין
8	8.73	1.2	אירווינג סלדינו		24 במאי 2008	הנלו
9	8.71	1.9	איוון פדרוסו		18 ביולי 1995	סלמנקה
	8.71	באולם	סבסטיאן באייר		8 במרץ 2009	טורינו

התפתחות שיא העולם בקפיצה לרוחק

נשים

המרחק	שם האתלטית	המדינה	מקום	תאריך
5.16 מ'	מארי מיזליקובה		פראג, צ'כוסלובקיה	6 באוגוסט 1922
5.30 מ'	מארי מיזליקובה		פראג, צ'כוסלובקיה	23 בספטמבר 1923
5.485 מ'	מיוריאל קורנל		לונדון, הממלכה המאוחדת	2 באוגוסט 1926
5.50 מ'	קינואה היטומי		גטבורג, שוודיה	28 באוגוסט 1926
5.57 מ'	מיוריאל קורנל		לונדון, הממלכה המאוחדת	1 באוגוסט 1927
5.98 מ'	קינואה היטומי		אוסקה, יפן	20 במאי 1928
6.12 מ'	קריסטל שולץ		ברלין, גרמניה הנאצית	30 ביולי 1939
6.25 מ'	פאני בלנקרס-קון		ליידן, הולנד	19 בספטמבר 1943
6.28 מ'	איווט ויליאמס		גיזברן, ניו זילנד	20 בפברואר 1954
6.28 מ'	גלינה וינוגרדובה		מוסקבה, ברית המועצות	11 בספטמבר 1955
6.31 מ'	גלינה וינוגרדובה		טביליסי, גאורגיה	18 בנובמבר 1955
6.35 מ'	אלזבייטה קשסינסקה		בודפשט, הונגריה	20 באוגוסט 1956
6.35 מ'	אלזבייטה קשסינסקה		מלבורן, אוסטרליה	27 בנובמבר 1956
6.40 מ'	הילדרון קלאוס		ארפורט, מזרח גרמניה	7 באוגוסט 1960
6.42 מ'	הילדרון קלאוס		מזרח ברלין, מזרח גרמניה	23 ביוני 1961
6.48 מ'	טטיאנה שלקנובה		מוסקבה, ברית המועצות	16 ביולי 1961
6.53 מ'	טטיאנה שלקנובה		לייפציג, מזרח גרמניה	10 ביוני 1962
6.70 מ'	טטיאנה שלקנובה		מוסקבה, ברית המועצות	4 ביולי 1964
6.76 מ'	מרי ראנד		טוקיו, יפן	14 באוקטובר 1964
6.82 מ' (בגובה)	ויוריקה ויסקופולאנו		מקסיקו סיטי, מקסיקו	14 באוקטובר 1968
6.84 מ'	היידה רוזנדהל		טורינו, איטליה	3 בספטמבר 1970
6.92 מ'	אנגלה פויגט		דרזדן, מזרח גרמניה	9 במאי 1976
6.99 מ'	זיגרון זיגל		דרזדן, מזרח גרמניה	19 במאי 1976
7.07 מ'	וילמה ברדאוסקנה		קישינב, ברית המועצות	18 באוגוסט 1978
7.09 מ'	וילמה ברדאוסקנה		פראג, צ'כוסלובקיה	29 באוגוסט 1978
7.15 מ'	אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו		בוקרשט, רומניה	1 באוגוסט 1982
7.20 מ'	ואלי יונסקו		בוקרשט, רומניה	1 באוגוסט 1982
7.21 מ'	אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו		בוקרשט, רומניה	15 במאי 1983
7.27 מ'	אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו		בוקרשט, רומניה	4 ביוני 1983
7.43 מ'	אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו		בוקרשט, רומניה	4 ביוני 1983
7.44 מ'	הייקה דרקסלר		מזרח ברלין, מזרח גרמניה	22 בספטמבר 1985
7.45 מ'	הייקה דרקסלר		טאלין, ברית המועצות	21 ביוני 1986
7.45 מ'	הייקה דרקסלר		דרזדן, מזרח גרמניה	3 ביולי 1986
7.45 מ'	ג'קי ג'וינר קרסי		אינדיאנפוליס, ארצות הברית	13 באוגוסט 1987
7.45 מ'	גלינה צ'יסטיאקובה		לנינגרד, ברית המועצות	11 ביוני 1988
7.52 מ'	גלינה צ'יסטיאקובה		לנינגרד, ברית המועצות	11 ביוני 1988

גברים

המרחק	שם האתלט	המדינה	מקום	תאריך
7.61 מ'	פיטר אוקונור		דבלין, אירלנד	5 באוגוסט 1901
7.69 מ'	אדוארד גורדין		קיימברידג', אנגליה	23 ביולי 1923
7.76 מ'	רוברט לה-ג'נדר		פריז צרפת	7 ביולי 1924
7.89 מ'	ויליאם דה-הרט הוברד		שיקגו, אילינוי	13 ביוני 1925
7.90 מ'	אדוארד האם		קיימברידג', אנגליה	7 ביולי 1928
7.93 מ'	סילביו קאטור		פריז, צרפת	9 בספטמבר 1928
7.98 מ'	צ'והיי נאמבו		טוקיו, יפן	27 באוקטובר 1931
8.13 מ'	ג'סי אוונס		אן ארבור, מישיגן	25 במאי 1935
8.21 מ'	רלף בוסטון	,	וולנאט, קליפורניה	12 באוגוסט 1960
8.24 מ'	רלף בוסטון		מודסטו, קליפורניה	27 במאי 1961
8.28 מ'	רלף בוסטון		מוסקבה, ברית המועצות	16 ביולי 1961
8.31 מ'	איגור טר-אובניסיאן		ירוואן, ארמניה	10 ביוני 1962
8.31 מ'	רלף בוסטון		קינגסטון, ג'מייקה	15 באוגוסט 1964
8.34 מ'	רלף בוסטון		לוס אנג'לס, קליפורניה	12 בספטמבר 1964
8.35 מ'	רלף בוסטון		מודסטו, קליפורניה	29 במאי 1965
8.35 מ'	איגור טר-אובניסיאן		מקסיקו סיטי, מקסיקו	19 באוקטובר 1967
8.90 מ'	בוב בימון		מקסיקו סיטי	18 באוקטובר 1968
8.95 מ'	מייק פאוול		טוקיו, יפן	30 באוגוסט 1991

התפתחות שיא העולם בקפיצה לרוחק לגברים

כל הזוכות והזוכים במדליה אולימפית בקפיצה לרוחק

נשים

האולימפיאדה
1948	אולגה גיארמטי הונגריה	נוֹאֶמִי סימונטו דה פורטלה	אן-בריט לימן
1952	איווט ויליאמס	אלכסנדרה צ'ודינה	שירלי קאולי
1956	אלזבייטה קשסינסקה	ווילי וייט	נדז'נה פבלובנה חניקינה
1960	ורה קרפקינה	אלזבייטה קשסינסקה	הילדרון קלאוס גרמניה
1964	מרי ראנד	אירנה שווינסקה	טטיאנה שלקנובה
1968	ויוריקה ויסקופולאנו	שילה שרווד	טטיאנה טלישבה
1972	היידה רוזנדהל	דיאנה יורגובה	אווה שורנובה
1976	אנגלה פויגט	קתי מקמילן	לידיה אלפייבה
1980	טטיאנה קולפאקובה	בריגיטה וויאק	טטיאנה סקאצ'קו
1984	אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו	ואלי יונסקו	סוזן הירנשו
1988	ג'קי ג'וינר קרסי	הייקה דרקסלר	גלינה צ'יסטיאקובה
1992	הייקה דרקסלר	אינסה קראבץ המשלחת המאוחדת	ג'קי ג'וינר קרסי
1996	צ'יומה אג'ונווה	פיונה מיי	ג'קי ג'וינר קרסי
2000	הייקה דרקסלר	פיונה מיי	טטיאנה קוטובה
2004	טטיאנה לבדייבה	אירנה מלשינה	טטיאנה קוטובה
2008	מורן מאגי	בלסינג אוקגבארה	צ'לסי המונד
2012	בריטני ריס	אלנה סוקולובה	ג'ני דלוץ'
2016	טיאנה ברטולטה	בריטני ריס	איוונה שפאנוביץ'

גברים

האולימפיאדה
1896	אלרי קלארק	רוברט גארט	ג'יימס קונולי
1900	אלווין קריינזלין	מאיר פרינסטיין	פטריק ליהי
1904	מאיר פרינסטיין	דניאל פרנק	רוברט סטנגלנד
1906	מאיר פרינסטיין	פיטר אוקונור	הוגו פרנד
1908	פרנק איירונס	דניאל קלי	קלווין בריקר קנדה
1912	אלברט גטרסון	קלווין בריקר קנדה	יאורג אברג
1920	ויליאם פיטרסון	קארל ג'ונסון	אריק אברמסון
1924	ויליאם דה-הרט הברד	אדוארד גורדין	סוור הנסן
1928	אד האם	סילביו קאטור האיטי	אל בייטס
1932	אד גורדון	למברט רד	צ'ואהיי נמבו
1936	ג'סי אוונס	לוץ לונג גרמניה	נאוטו טאג'ימה
1948	וילי סטיל	תיאו ברוס	הרב דאגלס
1952	ג'רום ביפל	מרדית גורדיין	אודון פולדשי הונגריה
1956	גרג בל	ג'ון בנט	יורמה ואלקמה
1960	רלף בוסטון	בו רוברסון	איגור טר-אובניסיאן
1964	לין דייוויס	רלף בוסטון	איגור טר-אובניסיאן
1968	בוב בימון	קלאוס בר מזרח גרמניה	רלף בוסטון
1972	רנדי ויליאמס	הנס באומגרטנר	ארני רובינסון
1976	ארני רובינסון	רנדי ויליאמס	פרנק וורטנברג
1980	לוץ דומברובסקי	פרנק פסקק	ולרי פודלוז'ני
1984	קרל לואיס	גארי הוני	ג'ובאני אוואנג'ליסטי
1988	קרל לואיס	מייק פאוול	לארי מיריקס
1992	קרל לואיס	מייק פאוול	ג'ו גרין
1996	קרל לואיס	ג'יימס בקפורד	ג'ו גרין
2000	איוון פדרוסו	ג'יי טורימה	רומן שורנקו
2004	דווייט פיליפס	ג'ון מופיט	חואן לינו מרטינס
2008	אירווינג סלדינו	גודפרי חוטסו מוקואנה	איברהים קאמג'ו
2012	גרג רתרפורד	מיטשל ואט	ויל קליי
2016	ג'ף הנדרסון	לובו מניונגה	גרג רתרפורד

כל הזוכות והזוכים במדליה באליפות עולם בקפיצה לרוחק

נשים

אליפות עולם
1983	הייקה דרקסלר	אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו	קרול לואיס
1987	ג'קי ג'וינר קרסי	ילנה בלבסקאיה	הייקה דרקסלר
1991	ג'קי ג'וינר קרסי	הייקה דרקסלר	לריסה ברז'נייה
1993	הייקה דרקסלר	לריסה ברז'נייה	רנטה נילסן
1995	פיונה מיי	ניורקה מונטלבו	אירינה מושאילובה
1997	לודמילה גלקינה	ניקי קסנתו	פיונה מיי
1999	ניורקה מונטלבו	פיונה מיי	מריון ג'ונס
2001	פיונה מיי	טטיאנה קוטובה	ניורקה מונטלבו
2003	אוניס ברבר	טטיאנה קוטובה	אנג'ו בובי ג'ורג'
2005	טיאנה ברטולטה	טטיאנה קוטובה	אוניס ברבר
2007	טטיאנה לבדייבה	לודמילה קולצ'נובה	טטיאנה קוטובה
2009	בריטני ריס	טטיאנה לבדייבה	קארין מיי מליס
2011	בריטני ריס	אולגה קוצ'רנקו	אינטה רדביצ'ה
2013	בריטני ריס	בלסינג אוקגבארה	איוונה שפאנוביץ'
2015	טיאנה ברטולטה	שארה פרוקטור	איוונה שפאנוביץ'
2017	בריטני ריס	דריה קלישינה ספורטאים מרוסיה שקיבלו אפשרות להשתתף	טיאנה ברטולטה

גברים

אליפות עולם
1983	קרל לואיס	ג'ייסון גריימס	מייק קונלי
1987	קרל לואיס	רוברט אמיאן	לארי מיריקס
1991	מייק פאוול	קרל לואיס	לארי מיריקס
1993	מייק פאוול	סטניסלב טרסנקו	ויטלי קירילנקו
1995	איוון פדרוסו	ג'יימס בקפורד	מייק פאוול
1997	איוון פדרוסו	אריק ולדר	קיריל סוסונוב
1999	איוון פדרוסו	יאגו למלה	גרגור קנקר
2001	איוון פדרוסו	סוואנט סטרינגפלו	קרלוס קלאדו
2003	דווייט פיליפס	ג'יימס בקפורד	יאגו לאלמלה
2005	דווייט פיליפס	איגנסיוס גייסה	טומי אווילה
2007	אירווינג סלאדינו	אנדרו האו	דוויט פיליפס
2009	דווייט פיליפס	גודפרי חוטסו מוקואנה	מיצ'ל ואט
2011	דווייט פיליפס	מיצ'ל ואט	נגונידזאשה מקושה
2013	אלכסנדר מנקוב	איגניסיוס גייסה	לואיס ריוורה
2015	גרג רתרפורד	פבריס לאפייר	ג'יאנן וונג   סין
2017	לובו מניונגה	ג'ריון לוסון	רשוואל סמאיי
2019	טאג'יי גייל	ג'ף הנדרסון	חואן מיגל אצ'באריה

התפתחות השיא הישראלי בקפיצה לרוחק

נשים

המרחק	שם האתלטית	מקום	תאריך
4.84 מטר	אסתר חכם		3 בדצמבר 1938
4.89 מטר	טובה פינקלשטיין		1941
5.345 מטר	תמר מטל-שומכר		1952
5.37 מטר	אילנה קרשיק	תל אביב	16 ביולי 1960
5.39 מטר	אילנה קרשיק	תל אביב	16 ביולי 1960
5.48 מטר	גאולה גדישביץ	וינגייט	3 בפברואר 1962
5.52 מטר	גאולה גדישביץ	תל אביב	29 ביוני 1963
5.53 מטר	גאולה גדישביץ	חדרה	10 באפריל 1965
5.56 מטר	גאולה גדישביץ	וינגייט	15 במאי 1965
5.61 מטר	גאולה גדישביץ		29 באוגוסט 1965
5.69 מטר	חנה סמוך		1 בינואר 1966
5.85 מטר	חנה סמוך		22 בינואר 1966
5.90 מטר	סמדר מודעי	פריז, צרפת	22 באוקטובר 1966
5.96 מטר	אסתר רוט-שחמורוב		1970
5.97 מטר	אסתר רוט-שחמורוב	וינגייט	10 ביולי 1971
6.06 מטר	אסתר רוט-שחמורוב	וינגייט	10 ביולי 1971
6.14 מטר	אסתר רוט-שחמורוב	וינגייט	10 ביולי 1971
6.16 מטר	מאיה בן-צור	טוסון, אריזונה	1 במאי 1983
6.27 מטר	מאיה בן-צור	סן-סבסטיאן, ספרד	19 באוגוסט 1984
6.46 מטר	סיגל גונן	תל אביב	12 ביולי 1986
6.46 מטר	סבטלנה גנזדילוב		15 ביולי 2004
6.52 מטר	חנה קנייזבה-מיננקו	תל אביב	17 ביולי 2014

גברים

המרחק	שם האתלט	מקום	תאריך
6.64 מטר	אליעזר ורון		1939
6.66 מטר	משה חפץ	תל אביב	13 במאי 1945
6.78 מטר	זמיר בבל	תל אביב	15 בפברואר 1947
7.06 מטר	יעקב קובלנץ	ירושלים	7 באוקטובר 1950
7.43 מטר	דוד קושניר	תל אביב	3 במאי 1961
7.53 מטר	צבי עמלי	אוסנבריק, מערב גרמניה	15 בספטמבר 1973
7.96 מטר	רוגל נחום	בודפשט, הונגריה	18 ביוני 1990
7.99 מטר	יוחאי הלוי	תל אביב	15 במאי 2010

ראו גם

• קפיצה מהמקום

לקריאה נוספת

מדיה וקבצים בנושא קפיצה לרוחק בוויקישיתוף

• דבורה מרכוס, אתלטיקה קלה בהתפתחותה החינוכית, מכון וינגייט, תל אביב ,1977.

קישורים חיצוניים

• אלכס דורון, שיא מ-1932 היה מזכה כיום את בעליו במקום ה-3 באליפות, מעריב, 16 ביולי 1971
• קפיצה לרוחק בארץ ישראל, באתר המכללה האקדמית בווינגייט
• קפיצה לרוחק, באתר אנציקלופדיה בריטניקה (באנגלית)